👧働き方・健康 中年の危機対策 ~スクワット90日経過~ 中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。 90日経過しました。回数を日々積み重ねながら、継続する技術を身に着けながら前へ進みます。 2023.09.15 👧働き方・健康