2026年3月に受け取った、米国債券ETF（BND・BNDX）の分配金（配当金）を公開します。
今回も実際の受取額や保有数量、配当利回り、米ドル/円レートの影響など、リアルな運用結果を知りたい方に向けてまとめました。
📌 この記事でわかること
- BND・BNDXの2026年3月配金額（実績）
- 配当利回りの目安
- 為替の影響（ドル建て⇔円建て）
- 長期保有のメリット・デメリット
🔍 今月の分配金（2026年3月）
今月の保有株数と分配金は以下の通りです。
先月に比べて３割程度減っています。
昨年までは月ごとの配当金が殆ど変わらなかったのですが、配当方針が変わったのでしょうか？今後の推移が楽しみです。
| ETF | 保有株数 | 分配金 （1株あたり） | 合計（税引後※） |
|---|---|---|---|
| BND | 103株 | $0.2278 | $16.85 |
| BNDX | 64株 | $0.0998 | $4.60 |
| 合計 | – | – | $21.45 |
※配当落ち日以降に買い増しを行っている場合があります。
※分配金は税引き前公表値の小数点5桁目を四捨五入
※米国現地課税（10％）＋日本課税（20.315％）あり
💰 為替換算（円換算の配当金）
今回の受取時点の為替レート：1ドル＝157円
先月の配当評価額が4,000円を超えて喜んでいたのもつかの間、今月は2割近く減っています。
債券ETFには株価変動の軽減と共に毎月のコンスタントな収入を期待しているのですが、為替リスクだけではなく、配当金の変動には心がざわつきます。
| ETF | 配当金（税引後/ドル） | 日本円換算（目安※） |
|---|---|---|
| BND | $16.85 | 約2,645円 |
| BNDX | $4.60 | 約722円 |
| 合計 | $21.45 | 約3,367円 |
※為替差損益・為替手数料は別途考慮が必要です。
📈 年間配当利回りの目安
2026年3月7日現在の配当利回り（年利想定）は以下の通りです。
今月の配当金が２割程度減ったにもかかわらず、配当利回りは同じです。
ちなみに実質利回りは、税金が約30%控除されるため3%前後となります。
| ETF | 想定年配当金 | 現在価格 | 利回り（想定） |
|---|---|---|---|
| BND | 約2.87ドル/年 | 約74ドル | 約3.8％前後 |
| BNDX | 約2.13ドル/年 | 約48ドル | 約4.4％前後 |
月ごとの配当金の変動は気になりますが、資産変動を抑制してくれることを考えると、利回りの低下を差し引いても筋の良い投資先だと思います。
※想定年配当金は、今年に入ってから当月までの分配金平均×12（目安）
※利回りは、税引き前利回り
※執筆時の価格・直近分配額ベースの参考値
🧗米国株 保有株式数の推移
ここ１ヶ月は何も購入していませんので、横ばいです。
BND,BNDXなど債券ETFは新NISA枠の対象外で、配当税率が30％近くになる(※)ことから、実質的な利率は3%前後と少々物足りないかもしれません。
ですが50歳を超えた今、『失敗しない投資』の重要性がますます高くなってきていると考えており、暴落耐性の強い債券ETFを資産の3割程度は保有しておきたいと考えております。
※BND、BNDXの配当税率
BND,BNDXなど債券ETFは新NISA枠から対象外なので、二重課税により配当税率が30％近くになります。
具体的には、日本の投資家が米国株の配当金を受け取ると、まず米国で10%が源泉徴収されます。
さらに、残った金額に対して日本でも20.315%（所得税15.315%と住民税5%）が課税されます。
計算してみると
米国での源泉徴収：100%-10%＝90%
日本での課税 ：90％×（100-20.315)%＝71.7%
何もしないと、合計で約28.3%が持っていかれます( ；∀；)
外国課税は確定申告で帰ってくるらしいのですが、先延ばしになっています(￣▽￣;)
💵米国株 累計配当金（ドルベース）
１月の配当金がなかったため、３月になっても累計配当金は前年度を大きく下回っています。
ここからどう盛り返していくのか、淡々と買い増しをしながら推移を見守っていきたいと思います。
👛債券ETFはモチベーション維持に最適
債券ETFは、積立投資枠の対象外で特定口座枠での購入しかできません。
利回りはそれなりに出てきたので、最近価格もじわじわと上昇傾向ですが、地味な投資先とみなされることも多いようです。
ですが、今回のようにイスラエルのイラク侵攻におけるアメリカ軍の参戦による不確実性が高まっている今、値動きの小さな債券ETFは資産防衛の盾となってくれます。
これは50代を迎え、これまでよりもリスクを取りにくくなった私にとっては大きなメリットとなります。
また、多少の変動は気になるものの、毎月携帯代と同程度の額である3～4,000円の配当金が入ってくるのは大きな安心感につながります。
今月は高配当株の配当金が入金されます。
資産効率は落ちますが、ドル建ての配当金で債券ETFを少しずつ買い増していきたいと思います。
⚖️ポートフォーリオの推移
米国ETFのポートフォーリオ推移です。
今月は債券ETF購入は行っていないうえ、イスラエルのイラク侵攻へのアメリカ軍参戦より多少は変動していますが、割合的には殆ど同じでした。
毎度のことながら、債券ETFは暴落時の評価額変動が小さくこういった株価変動時のクッションになってくれます。
増々世界の不確実性が増しているうえ、50代になりリスクを抑えたいので、淡々と買い増しを続けて行こうと思います。
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