👧働き方・健康 「中年の危機」を乗り越えよう ～ひたすらスロージョギング～
中年の危機真っ最中なう。
睡眠障害がなかなか収まらなかったので、無理やり身体を動かしています。果たしてどうなることか・・・
心の健康
👧働き方・健康 👧働き方・健康 「中年の危機」を乗り越えよう ～意外と効くぞ安定剤～
中年の危機を乗り越えるために、訪れた初めてのメンタルクリニックで処方された安定剤、めちゃくちゃ効きました。
おかげで通常業務のまま乗り越えられそうです！
👧働き方・健康 「中年の危機」を乗り越えよう ～初めてのメンタルクリニック～
中年の危機を乗り越えるために、色々やってみていましたが、ついにうつ症状が。
仕事はなかなか離れない中で、初めてのメンタルクリニックです。
👧働き方・健康 「中年の危機」を乗り越えよう ～いったん諦める～
中年の危機を乗り越えるために、色々やってみていましたが、ついにうつ症状が。
仕事をいったん離れながら、見つめなおしてみます。
👧働き方・健康 「中年の危機」を乗り越えよう ～全力を出さない～
中年の危機を乗り越えるために、全力を出さずに生きる方法を模索します。
中年の危機は、自分の生き方を見直す良いチャンスになっているような気がします。
👧働き方・健康 「中年の危機」を乗り越えよう ～身体を少しずつ鍛える～
中年の危機を乗り越えるために、ゆるく身体を鍛え始めました。
自分の生き方を見直す良いチャンスになっているような気がします。
🐶ワンコ 「中年の危機」を乗り越えよう ～好きなものを愛でる～
空(くう)様と森林浴へ出かけた時に、愛車に惚れ直した時の1枚です。
中年の危機を乗り越えるために、自分の好きなものを見直しています。
🐶ワンコ 「中年の危機」を乗り越えよう ～頭を空っぽにして森林浴～
中年の危機を乗り越えるために、空(くう)様と森林浴へ出かけました。
そこではなぜか、過去の嫌な記憶が思い出されたのですが、今の自分に必要な事だとも感じています。中年の危機を果たして乗り越えられるのか？
👧働き方・健康 「中年の危機」がやってきた！
中年の危機って他人ごとだと思っていたのですが、その日は突然やってきました。
人生を見直す良い機会でもあるそうなので、回避・軽減するためにいろいろやってみます。