「中年の危機」を乗り越えよう ~いったん諦める~

👧働き方・健康

中年の危機を迎え、色々もがいてきましたが、ついにうつ症状が( ̄▽ ̄;)

眠れない、頭が重い、記憶力・読解力が著しく落ちる。

身体が動かず、今まで簡単にできていたことが、なかなか進まない。

未来に希望が持てない。

そして、一番ショックだったのが、「仕事そのものが嫌い」になったことです。

何にもする気が起きない。

当事者意識が薄くなり、頭にもやがかかったような状態に。

すごい。

人ってこんなに(悪い方向へ)変わるんだ。

病院へは行っていませんが、燃え尽き症候群?

身の危険を感じたので、リモートワークと併用しながら、業務量を落とす打ち合わせをしています。

しばらくこの子とお休みです。

目の前に起きることは、自分にとって必要な事だったと思うようにしていましたが、なかなかキツイ。

幸いカミさんも、温かく見守ってくれています。

やるだけやってみた結果なので、いったん諦めて、眺めるようにしてみます。

続きはコチラ⇒「中年の危機」を乗り越えよう ~初めてのメンタルクリニック~ | ふわふわ不惑 (fuwafuwafuwaku.com)

中年の危機で色々やってみたことです

中年の危機について知る

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「中年の危機」を乗り越えよう ~頭を空っぽにして森林浴~ | ふわふわ不惑 (fuwafuwafuwaku.com)

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