さて、今年もやってきました。真冬の青森生活(￣▽￣)
私が毎年行っているのは青森県北部、下北半島の付け根付近に位置する六ケ所村というところです。
六ケ所村といえば、日本原燃の核燃料サイクルで有名な場所ですが、この他にも1年を通じて風が強いという地域特性を利用して、風力発電設備も数多く設置されています。
今年もこの場所で2週間ほど生活をするのですが、豪雪地帯に指定されているだけあって、冬の歩道は除雪された雪で狭く、氷で滑りやすくなっていることから、時に吹雪く中で夜のウオーキングをするのは相当な覚悟が必要になります。
また、テレビでは「短命県返上キャンペーン」という地元ローカルのCMが頻繁に流れており、様々な要因はあると思いますが、冬場の運動不足も一因ではないかと実感します。
日本一の短命県が始めた”大逆転”の取り組み（青森県弘前市） | 健康長寿ネット (tyojyu.or.jp)
そこで今年は運動不足解消に、腹筋ローラーを持参して、夜な夜なムキムキボディを目指そうとしているぷにぷにおじさんです(￣▽￣;)
二の腕が太くなり、姿勢は大きく改善したのですが、痩せるためには汗をかくくらい回数を重ねる必要がありそうです。。。。デキルカナ？？
また、今回はこれを試してみるべく、持参しました＼(^o^)／
①オートミール
電子レンジ付きのビジネスホテルがなかなか無くて、試してみるのに躊躇していました。
今回のホテルは部屋のすぐ近くにあるので、おかゆにして朝か晩ご飯の置き換えで食べてみて、身体の変化を確かめたいと思います。
78kgの体重がどこまで減るか・・・？
食事制限をするつもりはないため、ふわふわ挑戦してみます(;^ω^)
②いぼ痔対策の「ヘモリンド」
私、いぼ痔とは25年ほどのお付き合いになりますが、最近は「痔」己主張が激しく、赤いの出したりいろいろ暴れるため、こちらの薬を試してみます(;^ω^)
いわゆる「舌下錠」というやつで、薬を舌の下に置くと薬効成分が皮膚から吸収され、ヤツを大人しくさせるという代物です。
考えた人スゴいΣ(ﾟДﾟ)
大人しくなるかなー？
出張最終日に報告いたします。
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