👧働き方・健康 パソコンスタンドとキーボード 姿勢改善＆疲労軽減にgood！
短期間の出張が多くなり、持ち運びのしやすい健康器具として、腹筋ローラーとパソコンスタンドを持ち運んでいます。
パソコンスタンドなどのガジェット類は「意識高い系」とバカにしていた自分に反省です(￣▽￣;)
健康
👧働き方・健康 
👧働き方・健康 バキバキ背中がぐりぐり スッキリング
背中をほぐしてくれる、スッキリングを購入。
家族にもなかなか好評です。
⛩神頼み 開運風水（パキラ・ミリオンバンブー・赤富士・龍細工）を飾り、2024年も良い年に！
2023年ももうすぐ終わるので、開運グッズを購入し、来年に向けた準備を行いました。
家の中が明るくなりました(*´з`)
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット120日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
120日経過しました。回数を日々積み重ねながら、ごまかしながら、継続する技術を身に着けながら前へ進みます。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～37週目～何かが変わってきた？
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して250日が過ぎましたが、飽きずにゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第37週目の報告です。疲れが溜まっているのか、脳年齢がブレブレです(￣▽￣;)
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット90日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
90日経過しました。回数を日々積み重ねながら、継続する技術を身に着けながら前へ進みます。
⛩神頼み 熱海来宮神社（あたみきのみやじんじゃ） ＠静岡県熱海市 縁結びの神社としても有名な温泉街の観光名所
静岡県熱海市に鎮座する熱海来宮神社です。
境内が美しく整備されていて何度訪れても気持ちの良い神社です。
また、撮影スポットやスマホ置台が各所にあり、比較的若い参拝客が多かったです。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット75日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
75日経過しました。回数を日々積み重ねながら、前へ進みます。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～33週目～脳の健康状態がばれます(￣▽￣;)
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して200日が過ぎましたが、飽きずにゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第33週目の報告です。疲れが溜まっているのか、脳年齢がブレブレです(￣▽￣;)
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット60日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
60日経過しました。回数を少しだけ増やしながら、前へ進みます。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～31週目～「アニマル交差点」がムズい
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
アニマル交差点がムズイ。第31週目の報告です。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット45日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
45日経過しました。歩くスピードが速くなりました( ﾟДﾟ)
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～29週目～新ゲーム「経路予測」が追加
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
ニューゲーム追加、第29週目の報告です。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～2８週目～
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第28週目の報告です。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット30日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
今まで敬遠していた種目ですが、正しいやり方を知った時、なぜもっと早く始めなかったのかと後悔するほど、ハマり続けています。