👧働き方・健康 首肩の電気刺激とマッサージ ネックケアを試してみました
冬場に特に気になる首肩を、温め電気刺激でほぐしてくれる『ネックケア』を色々試してみました。案外安いので色々試して、会社用と、自宅・出張用とで分けています。安価なやつは壊れたら買いなおそうと思いますが、３年経った今でも元気です。
効果
👧働き方・健康 
👧働き方・健康 「中年の危機」を乗り越えよう ～ひたすらスロージョギング～
中年の危機真っ最中なう。睡眠障害がなかなか収まらなかったので、無理やり身体を動かしています。果たしてどうなることか・・・
⛩神頼み 鷲宮神社（わしのみやじんじゃ） ＠埼玉県久喜市 龍神様と「らき☆すた」の聖地
鷲宮神社はアニメ「らき☆すた」で有名な神社で、広くてきれいで心地よい神社です。カミさんとワンコとで行ってきましたが、桜並木がきれいでドライブや行楽にもおススメです。
🚗クルマ BMW F30系 ヒューズ交換 変速がスムーズになりました。
型落ちとなったBMWの第6世代（F30系）ですが、まだまだ街中ではよく見かけます。ヒューズを交換すると変速のスムーズさが増し、運転が楽しくなります。ヒューズそのものも汚れていたので、年式経過車両のお手軽DIYとしてどうぞ。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット120日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。120日経過しました。回数を日々積み重ねながら、ごまかしながら、継続する技術を身に着けながら前へ進みます。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット90日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。90日経過しました。回数を日々積み重ねながら、継続する技術を身に着けながら前へ進みます。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット75日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。75日経過しました。回数を日々積み重ねながら、前へ進みます。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット60日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。60日経過しました。回数を少しだけ増やしながら、前へ進みます。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット30日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。今まで敬遠していた種目ですが、正しいやり方を知った時、なぜもっと早く始めなかったのかと後悔するほど、ハマり続けています。