👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~33週目~脳の健康状態がばれます( ̄▽ ̄;) 記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して200日が過ぎましたが、飽きずにゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第33週目の報告です。疲れが溜まっているのか、脳年齢がブレブレです( ̄▽ ̄;) 2023.08.28 👧働き方・健康
👧働き方・健康 中年の危機対策 ~スクワット60日経過~ 中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。 60日経過しました。回数を少しだけ増やしながら、前へ進みます。 2023.08.18 👧働き方・健康
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~31週目~「アニマル交差点」がムズい 記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 アニマル交差点がムズイ。第31週目の報告です。 2023.08.14 👧働き方・健康
👧働き方・健康 中年の危機対策 ~スクワット45日経過~ 中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。 45日経過しました。歩くスピードが速くなりました( ゚Д゚) 2023.08.03 👧働き方・健康
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~29週目~新ゲーム「経路予測」が追加 記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 ニューゲーム追加、第29週目の報告です。 2023.08.01 👧働き方・健康
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~28週目~ 記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第28週目の報告です。 2023.07.24 👧働き方・健康
👧働き方・健康 中年の危機対策 ~スクワット30日経過~ 中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。 今まで敬遠していた種目ですが、正しいやり方を知った時、なぜもっと早く始めなかったのかと後悔するほど、ハマり続けています。 2023.07.20 👧働き方・健康
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~26週目~ 記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第26週目の報告です。 2023.07.11 👧働き方・健康
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~24週目~ 記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して5か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第24週目の報告です。 2023.06.27 👧働き方・健康
🐶ワンコ 「中年の危機」を乗り越えよう ~好きなものを愛でる~ 空(くう)様と森林浴へ出かけた時に、愛車に惚れ直した時の1枚です。 中年の危機を乗り越えるために、自分の好きなものを見直しています。 2023.06.23 🐶ワンコ👧働き方・健康🚗クルマ
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう~23週目~ 記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して5か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。 第22週目の報告です。 2023.06.21 👧働き方・健康
🐶ワンコ 「中年の危機」を乗り越えよう ~頭を空っぽにして森林浴~ 中年の危機を乗り越えるために、空(くう)様と森林浴へ出かけました。 そこではなぜか、過去の嫌な記憶が思い出されたのですが、今の自分に必要な事だとも感じています。中年の危機を果たして乗り越えられるのか? 2023.06.17 🐶ワンコ👧働き方・健康
👧働き方・健康 「中年の危機」がやってきた! 中年の危機って他人ごとだと思っていたのですが、その日は突然やってきました。 人生を見直す良い機会でもあるそうなので、回避・軽減するためにいろいろやってみます。 2023.06.15 👧働き方・健康
👧働き方・健康 変わり続けることの意味 約20年前に結婚式を挙げた、品川パシフィックホテルが解体され、再開発の真っ最中です。 変わらない。替わるだけ ちきりんさんが書いた10年以上前のブログエントリが突きつけられます。 2023.06.13 👧働き方・健康