👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット75日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
75日経過しました。回数を日々積み重ねながら、前へ進みます。
30代
👧働き方・健康 
👧働き方・健康 円安とか金利とか物価高とか・・・案外バランス取れているっぽい
ふわふわ生きるように心がけていますが、たまには真面目に考えてみました。
事実確認しつつ、どう生きたいのかを考えました。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～33週目～脳の健康状態がばれます(￣▽￣;)
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して200日が過ぎましたが、飽きずにゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第33週目の報告です。疲れが溜まっているのか、脳年齢がブレブレです(￣▽￣;)
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット60日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
60日経過しました。回数を少しだけ増やしながら、前へ進みます。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～31週目～「アニマル交差点」がムズい
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
アニマル交差点がムズイ。第31週目の報告です。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット45日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
45日経過しました。歩くスピードが速くなりました( ﾟДﾟ)
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～29週目～新ゲーム「経路予測」が追加
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
ニューゲーム追加、第29週目の報告です。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～2８週目～
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第28週目の報告です。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット30日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
今まで敬遠していた種目ですが、正しいやり方を知った時、なぜもっと早く始めなかったのかと後悔するほど、ハマり続けています。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～26週目～
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第26週目の報告です。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～24週目～
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して5か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第24週目の報告です。
🐶ワンコ 「中年の危機」を乗り越えよう ～好きなものを愛でる～
空(くう)様と森林浴へ出かけた時に、愛車に惚れ直した時の1枚です。
中年の危機を乗り越えるために、自分の好きなものを見直しています。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～23週目～
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して5か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第22週目の報告です。
👧働き方・健康 鼓膜が見えた カメラ付き耳かき
楽天スーパーセールで、カメラ付き耳かきを購入。
自分の鼓膜を初めて見ました。家族も興味津々で遊んでいました。
🐶ワンコ 「中年の危機」を乗り越えよう ～頭を空っぽにして森林浴～
中年の危機を乗り越えるために、空(くう)様と森林浴へ出かけました。
そこではなぜか、過去の嫌な記憶が思い出されたのですが、今の自分に必要な事だとも感じています。中年の危機を果たして乗り越えられるのか？