👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット45日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
45日経過しました。歩くスピードが速くなりました( ﾟДﾟ)
👧働き方・健康
👧働き方・健康 
🐶ワンコ 甘えて遊ぶことを生業とするトイプー
マッサージの最中、膝に乗ってくる空（くう）様。リラックスした後は全力で遊びます(/・ω・)/
ふわふわ毎日が過ぎていきます。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～29週目～新ゲーム「経路予測」が追加
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
ニューゲーム追加、第29週目の報告です。
🐶ワンコ おもちゃ捜査犬トイプー
真剣な表情でおもちゃを探す空（くう）様。遊びには真剣です(/・ω・)/
ふわふわ毎日が過ぎていきます。
🐶ワンコ 驚くほど無防備にママの膝の上で眠るトイプー
旅行も終わりに近づき、ママの膝でぐうぐう眠る空（くう）様。
よく遊び、良く寝ながら、ふわふわ毎日が過ぎていきます。
🐶ワンコ ウナギをかじるトイプー
夏の暑さに負けず、ウナギをガブガブする空（くう）様。
たまにはお出かけしながら、ふわふわ毎日が過ぎていきます。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～2８週目～
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第28週目の報告です。
🐶ワンコ ママの誕生日を一緒にお祝いするトイプー
1泊2日で静岡旅行へ出かけた空（くう）様。旅先で一緒にママのお誕生日をお祝いしました(/・ω・)/
たまにはお出かけしながら、ふわふわ毎日が過ぎていきます。
🐶ワンコ 静岡旅行を満喫するトイプー その2
1泊2日で静岡旅行へ出かけた空（くう）様。夏の暑さを満喫しつつ、一緒に楽しんできました(/・ω・)/
たまにはお出かけしながら、ふわふわ毎日が過ぎていきます。
👧働き方・健康 中年の危機対策 ～スクワット30日経過～
中年の危機を乗り越えるために、スクワットを始めました。
今まで敬遠していた種目ですが、正しいやり方を知った時、なぜもっと早く始めなかったのかと後悔するほど、ハマり続けています。
🐶ワンコ 静岡旅行を満喫するトイプー その１
1泊2日で静岡旅行へ出かけた空（くう）様。夏の暑さを満喫しつつ、一緒に楽しんできました(/・ω・)/
たまにはお出かけしながら、ふわふわ毎日が過ぎていきます。
👧働き方・健康 人って勝手だ。だから世界は進化する。
肩の力を抜いてみて、見えてきたものがあります。
80%で生きてみるのも、悪くないかもしれません。
🐶ワンコ もみもみされて肉質が柔らかくなるトイプー
朝からもみもみされている空（くう）様。二度寝体制まっしぐらです(/・ω・)/
ふわふわ毎日が過ぎていきます。
🐶ワンコ 森林浴しながらお散歩を楽しむトイプー
一緒に森林浴をしながらお散歩する空（くう）様。いつもよりぐっすり眠っていました。
こうしてふわふわ毎日が過ぎていきます。
👧働き方・健康 脳トレで、脳みそも鍛えてみよう～26週目～
記憶力や脳の瞬発力の低下を防ぐために脳トレアプリを導入して6か月が経ちますが、ゲーム感覚で楽しく取り組めます。
第26週目の報告です。