はじめに：首・肩こりに悩んでいませんか？
デスクワークやスマホの使いすぎで、肩や首がカチコチ…そんな経験ありませんか？
私はまさにそのタイプで、日々の凝りと戦っているひとりです。
今回は、自宅で手軽に首肩ケアができると話題のEMSネックマッサージャーを試してみました。
果たしてその効果は？正直な感想をお届けします。
使用したのはコレ！EMSネックマッサージャー
ネックマッサージャーとは、首に装着しEMSによる電気刺激で首・肩を温めてほぐすもので、肩・首の血行促進とリラックス効果があります。
今回使ってみたのは、Amazonで見つけたEMS式のネックマッサージャーです。
軽くてシンプルなデザインで、首にかけるだけの手軽さが魅力。
- EMS（電気刺激）で筋肉をほぐす
- ヒーター機能付きでじんわり温かい
- 強さやモードの調整もボタンで簡単
ネックケアの違い
ネックケアは結構幅広い価格帯のものが販売されていますが、価格による主な違いは以下の３点になります。
- 質感（プレゼント？普段使い？）
- 強さ・温度の調整幅
- 電気刺激を行うEMS電極の長さや枚数
（刺激を与える個所数が増え、首だけではなく肩も刺激する）
おすすめネックケア
身体が大きい方、幅広い刺激が欲しい方向け
首だけではなく肩の付け根への刺激が欲しい方や、肩が筋肉で盛り上がっている方には、電気刺激を行うEMS部の調整が長く調整しやすい、コチラがおススメです。
私は首と肩の付け根が太く、なかなか刺激が届くものがなかったのですが、EMSが多くて長いコチラは刺激したい場所に届きます。
私は会社のロッカーにこれを置いておいて、アイマッサージャーと共に使っています。
とにかくコスパを求める方向け
また、とにかく安価なものを！
というアナタにはコチラがおススメです。
質感は安っぽく、EMS電極部が短いので首を集中的にほぐすだけですが、
強度調節段階が増えていて調整がやりやすいので
首コリを集中的に治したい方や、自宅での実用使いをしたい方にはおススメです。
実際に使ってみた感想（レビュー）
使用開始してから３年経過後の感想です。
未だにノントラブルで、現役で頑張ってくれています。
✅装着感
首にぴったりフィットする感じ。
人によっては最初は少し窮屈に感じるかもしれませんが、徐々に慣れます。
私は首が太く（シャツのサイズ42cm）付け根が太いので、EMSの数が多いものの方が心地よいです。
軽いので疲れないのが◎
✅ マッサージの刺激
EMSのピリピリ感は慣れるまでちょっと違和感があるかもしれません。
でも、筋肉の動きを感じるので「効いてるかも」という実感はしっかり。
肌が乾燥しているときに刺激が強く感じますが、ニベア等の保湿クリームを塗ることで解消されます。
✅ ヒーター機能
ほんのり温かくて、冬場には特に嬉しい！血行がよくなっている気がします。
休憩中のちょっとしたリラックスタイムにおすすめです。
✅ 気になった点
- 電極パッドの位置によっては刺激が強すぎると感じることも。
- 肩の奥まで届く感じは薄めなので、肩こりが重度な方には物足りないかも。
こんな人におすすめ！
- 首こり・肩こりが慢性的な人
- 忙しくてマッサージ店に通う時間がない人
- 自宅で手軽にリラックスしたい人
価格も手頃なので、プレゼントにも良さそうです。
まとめ：おうちで簡単リフレッシュ！使ってよかった
日常的な疲れやストレスが少しでも軽くなるなら、こうしたガジェットもアリ。
EMSが苦手でなければ、「ながらリラックス」ができる便利アイテムだと思います。
気になる方は、ぜひチェックしてみてください！
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